primo giorno di palestra...

...e a parte vedersi negli specchio come un grosso blob tutto è andato bene, il personal trainer è gentile e professionale, non c'è la musica a tutto volume (cosa che odio) e sei veramente seguito....e ho pure fatto la scoperta che in vita mia...ho sbagliato tutto...pare che correre tutti i giorni come per ben 10 anni ho fatto anche con la neve o il ghiaccio (senza contare che ero in una storia così pazzesca che non si mangiava neppure per cui è un miracolo che non mi sia rovinata la salute) beh, specialmente alle donne l'iper produzione di acido lattico conseguente fa venire la cellulite!...Mannaggia !! Insomma, non credo che diventerò una silfide ma il movimento mi serve e ora ne ho proprio bisogno...il trainer mi ha detto di andarci al massimo tre volte alla settimana se non...esagero di nuovo per cui si può decisamente fare, combinando le "macchine infernali" con pilates...beh va bene...e poi hanno dei prezzi buoni per cui...diamoci alla palestra...con la giusta moderazione...